美ヒップ!筋トレ①1

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美ヒップ!筋トレ①1
美しいヒップをつくる筋トレです。ヒザ痛の方もやりやすい筋トレです。

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持病と仲よく生きる、アウンヨガ先生の『らくらくヨガ学びサロン』

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YouTubeで不調ケア専門ヨガ・足もみを配信する『アウンヨガ先生』による、ほのぼの温かなご近所感覚の不調ケアヨガサロン♡ 首肩腰コリ、多様な持病ケア(花粉症・胃炎・便秘‥等々)をヨガ体操・足もみ・ヨガの智慧で学べます♪
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