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頭痛ヨガ②/ 首ヨガで頭・目への血流を良くする♪
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頭痛ヨガ② 首のヨガで頭・目への血行をよくします♪
首のヨガは、首周りの可動域が広がり、胸の前がのびます。
心臓から送り出される血液が、細い首を通って頭や目などに栄養と酸素を届けます。
首まわりをほぐすと血液が頭部へいきやすくなり、頭や目にとても良いです。
血液でしか、栄養と酸素を患部に届けることはできないからです。
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