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頭痛③/床に頭をつけて行うヘッドローリングで、頭部への血行改善♪
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頭痛ヨガ③/床に頭をつけて行うヘッドローリングで頭のツボを刺激♪
頭には５０以上のツボがあり、それらを刺激すると頭部の血行がとても良くなります。
このヘッドローリングは注意点がありますので、よく見て行ってください。
頭部の血流が良くなると、脳や目などに効果的です。
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持病と仲よく生きる、アウンヨガ先生の『らくらくヨガ学びサロン』
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