サービス
DMM.com トップへ
DMM.com トップへ
お知らせ
お気に入り

お気に入り

クーポン ヘルプ

マイページ

足のむくみ　寝てるだけヨガ♪

動画

足のむくみ　寝てるだけヨガ♪

足のむくみは、足の細胞間に老廃物が貯留した

ことで起きます。

足は心臓から最も遠いため、血液やリンパ液を

上体にもどすことがとても大変です！

おまけに地球には重力があって、そのせいで足に

体液が溜まりやすいです。

そこで！体を逆転させれば体液は上体に戻り

やすいです。一番戻りやすい姿勢は逆立ちですが、

それはハードルが高いので、お尻の下に枕を置き、

イスの座面に膝から下を乗せて、上から毛布など

で保温しながら15～30分ほど休むと良いです。

下肢静脈瘤がある方にもオススメです。



続きを表示するには、入会が必要です

持病と仲よく生きる、アウンヨガ先生の『らくらくヨガ学びサロン』

もっとライブラリを見る

ご入会手続き中に完売することもございます。


販売価格 入会料金 入会／詳細
入会後無料
※退会後閲覧不可 詳細はこちら

1,881円/1ヶ月ごと

 入会する

サロンに入会中または購入済みの方はこちら

続きを閲覧するには、DMMアカウントへのログインが必要です。


オンラインサロン情報

持病と仲よく生きる、アウンヨガ先生の『らくらくヨガ学びサロン』

持病と仲よく生きる、アウンヨガ先生の『らくらくヨガ学びサロン』

1,881円/1ヶ月ごと
サロンページを見る

サロン紹介

YouTubeで不調ケア専門ヨガ・足もみを配信する『アウンヨガ先生』による、ほのぼの温かなご近所感覚の不調ケアヨガサロン♡　首肩腰コリ、多様な持病ケア（花粉症・胃炎・便秘‥等々）をヨガ体操・足もみ・ヨガの智慧で学べます♪
運営ツール
DMMオンラインサロン専用コミュニティ

あなたにおすすめの他サロン

おすすめサロンをすべて見る
ページトップに戻る