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瞑想でネガティブなものをみたら…
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※ ８分程度のレクチャーです ※
今回は、質問箱 にご質問をいただいていた内容 について解説する形でレクチャーを録音しています。
瞑想を続けていると ご自分の内側深くを観ることがだんだんと増えてきますので、ネガティブなエネルギーに触れることは 一般的です。
そんなとき、どうしたら良いか について語りました。
お楽しみください。
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