猫背解消のためのヨガ
動画
- 内容
- ライブラリ
セルフアライメントヨガ
猫背解消のためのヨガ
今年は梅雨入りが早そうですね。
低気圧が停滞することから、血管やリンパ管が膨張することから体が浮腫んだり、頭痛がしたり、血流の悪さからくる自律神経の不調による症状が出やすい時期です。
6月は背骨にフォーカスして上半身の疲労やストレスを解消しながら普段動かしにくい背骨の上(胸椎)を意識して行っています。
今回も筋膜リリースをしてからヨガをすると効果的です。
背骨を緩めて、胸を開いて、雨の多い季節も晴れやかな気持ちで毎日を過ごしましょう♪
Chico
続きを表示するには、入会が必要です
PURNA Community Salon
もっとライブラリを見る
ご入会手続き中に完売することもございます。
販売価格 | 入会料金 | 入会/詳細 |
---|---|---|
入会後無料 ※退会後閲覧不可 詳細はこちら |
3,300円/1ヶ月ごと |
入会する |
サロンに入会中または購入済みの方はこちら
ログインする続きを閲覧するには、DMMアカウントへのログインが必要です。
フォロー特典
-
一部無料閲覧OK
動画・テキストなどを
無料閲覧できます。(一部) -
限定イベント参加
サロン会員限定イベントに
参加できます。(一部) -
サロン最新情報
お気に入りサロンの最新情報
を知ることができます。
フォローしたサロンのお得情報を、ご登録のメールアドレスにお届けします。
サロンをフォローする
オンラインサロン情報
PURNA Community Salon
サロン紹介
- 運営ツール
- DMMオンラインサロン専用コミュニティ